こんにちは！

名古屋で産後の骨盤矯正を得意とする昭和区川名ひまわり接骨院の中嶋です！

今回は、産後ズボンが入らなくなった&肩の痛みでご来院された２０代女性からの喜びの声をご紹介致します！

Q１、通院される前はどのような症状でしたか？

A、産後、ズボンが入らなかったのと肩の痛みがありました。

Q２、現在はどのような状態ですか？

A、骨盤矯正をしてもらってすぐにズボンが入るようになりました！肩の痛みもなくなりました。

とのお声を頂きました！

どのように治療を行っていったのかをいつものようにご紹介致します！

まず、産後の骨盤の状況を把握します。

どのように傾いて、どのような立ち方などの癖があるのかを把握し、負担をかけている筋肉、負担がかかっている筋肉を見つけ出します。

負担をかけていたり、かかっている部分の筋肉は固まっているため、その部分をほぐしながら、矯正で骨盤を元の位置に戻し、内側に入るようにしていきます。

あとは、日頃気を付けてほしい姿勢やストレッチ、あとは何より骨盤の位置をキープしていくために体操の指導を行います。
※正直ここが一番重要です！

あとは、定期的に骨盤の位置や周辺の筋肉の緊張具合を把握し、毎回矯正を行っていくことで良い状態で骨盤がキープされます！

※体操の内容も随時変えていきます！

次に肩の痛みですが、この方の場合は肩こりなどの痛みではなく、肩の関節の痛みでした！

抱っこする際、着替える際などの動きで痛みが出ており、どの辺の筋肉を痛めているのかをしっかり把握していきます！

また、痛めてるとこだけではなく、痛めている部分に負担をかけているところを見つけ出します！

両方に対しての適切な刺激を入れることで痛みは素早く取れます！

肩の犯人は、

①負担がかかってるところ
　　　→三角筋前部繊維

②負担をかけているところ
　　　→小胸筋、小円筋

犯人はここでした！

もうちょっと治るまで時間かかるかと思いましたが、２～３回で治りました。

びっくりです笑

どこの部位もですが、負担がかかっているとこ、負担をかけているとこ両方みつけて処置していくことがポイントです！

産後でズボンが入りにくいかた、その他痛みや違和感が体にある方、いつでもご連絡下さい！