季節の変わり目の痛み。。。気のせいなの(・・?【名古屋で肩こり、腰痛でお困りの方はひまわり接骨院にお任せください】
ズバリ気のせいではありません
季節の変わり目に、古傷が痛む、関節が痛む、腰、肩が痛くなる、頭痛が出る。
人によって症状や悩みは様々かと思います
いつも季節の変わり目に同じ症状が出ている気がする。。。
気のせいだよねたぶん。。。
とお思いのあなた(゚д゚)!
気のせいではなく、その季節の変わり目の痛みは、
①自律神経の乱れ
②ヒスタミンの影響
この2つが原因の可能性が大です
自律神経は体の機能を調整しています。
暑い時は末梢血管を広げて汗を出すことにより、体温を下げます
逆に寒い時には血管を縮めて熱を体内にとどめ、体温を保ちます
それが気温の変化が大きくなると自律神経が対応しきれなくなります
そうなることで、血液の循環が悪くなり体温調整が難しくなります
血液循環が悪くなる→老廃物の除去がうまくいかない→筋肉に疲労物質が蓄積する
このような負のサイクルに陥ってしまします
こわばった肩や腰の筋肉が、血管や末梢神経が圧迫する。
それが血行不良を増幅させる上に、末梢神経を刺激して痛みや体調を崩す要因です
人間が低気圧にさらされるとヒスタミンの分泌が増えます
ヒスタミンが過剰に分泌すると。。。
①炎症作用が起きる
②血管の収縮により血圧が上昇する。
結果、体調不良に陥ります
ということは、逆に血流を改善してあげれば身体は調子が良くなるということです
筋肉をほぐし、関節を整え、血管の圧迫をなくせば絶好調というわけですね
この時期、身体の痛み、違和感を感じればお気軽にご相談ください
悪化する前に早めに対処しましょう(*’ω’*)
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